Hälsa och lärande

- Den medvetna skolan

En halvdag eller kväll om hur man skapar goda förutsättningar för inlärning
Vi visar på praktiska exempel från St.Mellösa skola utanför Örebro som i
flera år arbetat medvetet med att skapa den hälsosamma skolan. Man
har långsiktigt och framgångsrikt arbetat fram en bred hälsomedvetenhet hos elever, personal och även föräldrar. Hälsoarbetet på St Mellösa skola bedrivs på flera plan, med trygghet, eget ansvar, individuella hälsoplaner samt fysisk och mental träning som hörnstenar. En satsning som både lovordats av skolverket och uppmärksammats i media för de anmärkningsvärda resultat man uppnått.

Vänder sig till

Skolor och förskolor som vill arbeta med hälsa och friskvård för personal och i verksamheten

Syfte

Den hälsosamma skolan - hur går det till i praktiken. Utbildningen syftar till att ge verktyg till att komma vidare i eget arbete, som upptakt på ett hälsoarbete i verksamheten eller för att ge uppslag till och idéer om nya sätt att arbeta. Ni får konkreta råd, tips och uppslag till en hälsosammare skola. En skola med friskare personal och elever, med ökat självförtroende och mer energi och ork!

Ur innehållet

• Ur innehållet
• Den medvetna skolan - hur går det till i praktiken
• Hur man aktivt arbetar med friskvård
• Mental träning: självinsikt, motivation och förändringsarbete
• Affirmationer/målbilder
• Värdegrund - trygghet - attitydarbete
• Självförtroendeträning
• Kost, träning, sömn
• Individuella hälsoplaner
• Daglig rörelse på schemat
• Friluftsliv/Idrottsdagar/kursplan